「心と身体に優しいパンサロン」開催中
シマナー（島菜）
2010年07月09日
いつも わさび菜を届けてくれるならはら菜園さんは
美味しいお野菜を育てる為に、日々研究されている
とても、真面目な方なんです
その方から、「今、育てています。」と頂いたシマナー（島菜）
からし菜の一種で、ピリッとした辛みがあり暑さに強い野菜らしい～！！
沖縄では、塩もみをして炒め物に使ったり、塩漬けにしたりするそう。
これは、いいですよー！ 美味しいし、パンにも使えるかも～
「7月の夏野菜のランチ会」の時にあったら届けてもらおうかなあ
今朝は、このシマナーをトーストの上に
カリッと焼いた豚肉といっしょにのせて食べました。
味は、塩胡椒でシンプルに
ピリッと辛いシマナーと合います
Posted by テト at 10:40│Comments(9)
│いろんな食べ物☆
この記事へのコメント
野菜おいしそうですね＾＾
Posted by 日記帳 at 2010年07月09日 10:48
日記帳さん
はじめまして♪
コメントありがとうございました（＾＾）
はじめまして♪
コメントありがとうございました（＾＾）
Posted by テト
at 2010年07月09日 11:14
at 2010年07月09日 11:14葉物もパンと一緒に頂くのですね。+.(ﾉ｡･ω･)ﾉ*.ｵｵｫｫ☆ﾟ･:*☆
この方法なら朝から野菜も簡単に食べれるのでいいですね。
応援ポチ☆
この方法なら朝から野菜も簡単に食べれるのでいいですね。
応援ポチ☆
Posted by おいしい水 at 2010年07月09日 11:47
at 2010年07月09日 11:47思わず 手が出そうです
おいしそう～～
おいしそう～～
Posted by サロンちゃん at 2010年07月09日 12:05
at 2010年07月09日 12:05おいしい水さん
そうですよー！！
簡単に、お野菜も美味しく食べられるでしょう～（＾＾）
サロンちゃん
ありがとうございます♪
栄養とらなきゃ～～！ですね（＾－＾）
そうですよー！！
簡単に、お野菜も美味しく食べられるでしょう～（＾＾）
サロンちゃん
ありがとうございます♪
栄養とらなきゃ～～！ですね（＾－＾）
Posted by テト at 2010年07月09日 13:31
シマナー美味しそう！！
でも ニガナーはだめですよ。
あれは にがすぎる・・・。
でも ニガナーはだめですよ。
あれは にがすぎる・・・。
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年07月09日 23:04
at 2010年07月09日 23:04まかないさん
あははは・・・ニガナー＼(◎o◎)／！
そんなのも、あるんですかー？！
あははは・・・ニガナー＼(◎o◎)／！
そんなのも、あるんですかー？！
Posted by テト at 2010年07月09日 23:38
at 2010年07月09日 23:38テトさんへ
ニガナーは見た目が小松菜っぽかったから、
味を確かめずに ペペロンチーノにしたら、
にが～いパスタになって、大失敗！！
これは 胡麻和えなど、うまく使えば美味しい
健康料理になるようです。
ニガナーは見た目が小松菜っぽかったから、
味を確かめずに ペペロンチーノにしたら、
にが～いパスタになって、大失敗！！
これは 胡麻和えなど、うまく使えば美味しい
健康料理になるようです。
Posted by まかない健康補助食品サイト at 2010年07月11日 10:46
at 2010年07月11日 10:46まかないさん
なるほど～！！面白いですねー（＾＾）
なるほど～！！面白いですねー（＾＾）
Posted by テト at 2010年07月11日 18:04
at 2010年07月11日 18:04
