「心と身体に優しいパンサロン」開催中
キクイモチップス
2011年01月06日
おはようございます
お正月も終わり、いつもの日常が始まりましたねー
今年は、「筋肉と脳を鍛える
」を目標にします！…っと、言い切ってしまいましょう
そう！ ただ運動するのではなく、「今、この筋肉を使ってる！」と意識してやる
「新しい事や苦手な事にもトライする！」
年々衰えていく身体と脳に刺激を与えて前向きに頑張りますよー
そのためにも、やはり
食は基本です
「身体に優しく美味しい食材に出会えますように」と思っていたら早速！
キクイモチップス頂きました。キクイモは、天然のインスリンと呼ばれ、血糖値を下げる効果もあることから、糖尿病患者の食事に使われたりするそうです。
イヌリン・ビタミン・ミネラル等多くの栄養分を含んでいて、21世紀の健康食材と言われている！
食べやすいように、乾燥されているこのチップス。
さて、どうやって食べましょうー
(⌒〜⌒)
Posted by テト at 11:29│Comments(2)
│テト
この記事へのコメント
わたしだったらおやつ代わりに食べきってしまいそう・・
どうやって・・ってところがさすがテトさんですね！
筋肉を意識するのがよいのですよね、わたしもおなか・・がんばろう。
どうやって・・ってところがさすがテトさんですね！
筋肉を意識するのがよいのですよね、わたしもおなか・・がんばろう。
Posted by 幸麓窯 at 2011年01月06日 20:21
幸麓窯さん
おなか・・そう！私も今日、腹筋と背筋鍛えてきましたよ！
まだまだだけど・・・・(^_^;)
このキクイモチップス、このまま食べると少し漢方薬っぽい味がするのですよ。
なので、何か調理してみようと思いまして（＾－＾）
おなか・・そう！私も今日、腹筋と背筋鍛えてきましたよ！
まだまだだけど・・・・(^_^;)
このキクイモチップス、このまま食べると少し漢方薬っぽい味がするのですよ。
なので、何か調理してみようと思いまして（＾－＾）
Posted by テト at 2011年01月07日 14:44
