赤茎サラダホウレン草パン

　　　　　　　　　赤茎のスイスチャードとホウレン草の改良種である

　　　　　　　　　赤茎サラダホウレン草を使ってパンを焼きました


　　　　　　　　　アクが少なく、生食できるこのホウレン草を

　　　　　　　　　水でさらした後、生のままパン生地に入れて

　　　　　　　　　ホウレン草そのものを食べましょう～











　　　　　　　　　オーブンで焼いても、茎の赤いのは残っています

　　　　　　　　　鉄・カロチン・ビタミンCが豊富な緑黄色野菜の赤茎サラダホウレン草に

　　　　　　　　　チーズを加えてカルシウムもアップ


　　　　　　　　　栄養たっぷり野菜パンを召し上がれ～