ゴーヤ＆梅干し＆ザラメ

　　　　　　　ゴーヤと梅干しとザラメ（又は、きび砂糖）を合わせて

　　　　　　　少し置いておき、味がなじんだら食べれます


　　　　　　　甘酸っぱ苦味

　　　　　　　これが、結構美味しいんだな～

　　　　　　　









　　　　　　　このゴーヤを使って、あっさりしたパスタを


　　　　　　　貝割れ菜・オクラ・キュウリ・シソ等のお野菜と

　　　　　　　ゴーヤ・大根おろし・ツナをパスタにトッピング

　　　　　　　ポン酢でいただきます

　　　　　　　食欲のない時でも、ツルツルっと食べれますよ～