フェンネルの料理⑤

2009年04月07日 14:38

　　またまた

　　　“フェンネル”　を使った料理を

　　オリーブオイルで、にんにくを炒め

　　鶏手羽元と、玉ねぎ・人参・大根・春キャベツのお野菜やきのこ類といっしょに

　　フェンネルの白い株の方を

　　トマトの水煮缶・スープの素・水で煮ます。

　　塩胡椒で味付けし、緑の葉を最後に　

　　お野菜たっぷりの

　　フェンネル＆鶏肉のトマト煮の出来上がり～！

　　コーンパンといっしょに　