「心と身体に優しいパンサロン」開催中

キクイモチップス

2011年01月06日

おはようございます
お正月も終わり、いつもの日常が始まりましたねー


今年は、「筋肉と脳を鍛える」を目標にします!…っと、言い切ってしまいましょう

そう! ただ運動するのではなく、「今、この筋肉を使ってる!」と意識してやる

「新しい事や苦手な事にもトライする!」

年々衰えていく身体と脳に刺激を与えて前向きに頑張りますよー






そのためにも、やはりは基本です

「身体に優しく美味しい食材に出会えますように」と思っていたら早速!

キクイモチップス頂きました。
キクイモは、天然のインスリンと呼ばれ、血糖値を下げる効果もあることから、糖尿病患者の食事に使われたりするそうです。

イヌリン・ビタミン・ミネラル等多くの栄養分を含んでいて、21世紀の健康食材と言われている!

食べやすいように、乾燥されているこのチップス。
さて、どうやって食べましょうー(⌒〜⌒)


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この記事へのコメント
わたしだったらおやつ代わりに食べきってしまいそう・・
どうやって・・ってところがさすがテトさんですね!
筋肉を意識するのがよいのですよね、わたしもおなか・・がんばろう。
Posted by 幸麓窯 at 2011年01月06日 20:21
幸麓窯さん
おなか・・そう!私も今日、腹筋と背筋鍛えてきましたよ!
まだまだだけど・・・・(^_^;)

このキクイモチップス、このまま食べると少し漢方薬っぽい味がするのですよ。
なので、何か調理してみようと思いまして(^-^)
Posted by テト at 2011年01月07日 14:44
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